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Valeriane - 150 gélules BIO et NATUREL

La plante valeriane est utilisée contre l'anxiété, l'agitation nerveuse et pour les troubles du sommeil. La valeriane permet à votre corps de retrouver son équilibre et le repos réparateur et bienfaisant dont il a besoin. La valeriane n’a pas d’effet secondaire, contrairement au somnifère de synthèse avec des levers difficiles le lendemain matin.

14,98 € TTC

VAL

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La valeriane description courte.


La plante valériane est utilisée pour les troubles du sommeil, agitation nerveuse et anxiété. Contrairement au somnifère de synthèse la valériane n’a pas d’effet secondaire, comme les levers difficiles le lendemain matin.La valériane permet à votre corps de retrouver son équilibre et le repos réparateur et bienfaisant dont il a besoin.

Connue depuis la nuit des temps la valériane était prescrite pour lutter contre l’insomnie par les médecins de la Grèce antique comme hipppocrate. Les romains l’utilisaient pour combattre les palpitations et l’arythmie. Au moyen age la valériane était recommandée comme somnifère et tranquillisant. A partir du XVI siècle on utilisait la valériane pour combattre les troubles d’épilepsie. Durant la seconde guerre mondiale les européens prenaient la valériane afin de calmer la nervosité et l’angoisse des bombardements.

Surnommé « Guéri tout » la valériane n’a pas vieillie et reste de nos jours la plante la plus populaire pour lutter contre le stress de nos sociétés actuelles.

 

Valeriane la description longue.

 

Anxiolytique naturel, la valeriane du nom de valeriana officinalis, a la capacité de permettre au corps de retrouver un sommeil réparateur. Les effets de la valériane sont nombreux elle permet d’apaiser le stress, les angoisses, les agitations nerveuses et les tensions accumulées dont souffre une majorité de personnes. Généralement utilisée pour les troubles du sommeil, elle est indiquée pour faciliter l’endormissement et éviter les réveils nocturnes.

Les bienfaits de la valeriane sur le sommeil.

L’avantage et la vertu de la valeriane sont de permettre un sommeil naturel et non assommant, évitant les effets secondaires habituels des somnifères classiques comme les levers difficiles le lendemain. Prescrit également comme anxiolytique ou tranquillisant naturel son action est de calmer les nerfs en agissant directement et tout en douceur sur le système nerveux permettant de ressentir un soulagement et une décontraction musculaire légère.

Les recherches menées sur la valeriane.

La valeriane est connue depuis fort longtemps, utilisée et prescrite depuis l’antiquité comme anxiolytique et somnifère naturel. La recherche sur les bienfaits de la valériane montre que les sujets prenant de la valeriane ressentent une diminution de la fatigue et une amélioration du sommeil. La commission Européenne, l’Organisation Mondiale de la Santé et l’ESCOP, reconnaissent l’utilisation de la valeriane et ses bienfaits pour traiter les problèmes d’insomnies, l’anxiété, le stress, ainsi que l’agitation nerveuse. La valeriane est le plus souvent utilisée avec d’autres éléments ayant les mêmes propriétés calmantes et sédatives telles que la passiflore ou le millepertuis. Les compléments alimentaires contenant ce mélange montre des résultats plutôt positifs sur les troubles dus à l’agitation nerveuse.

La valeriane précautions d’utilisation.

Avant la prise de complément alimentaire veillez à respecter les doses et le délai inscrit sur le produit. Si vous souffrez d’une pathologie ou que vous êtes sous traitement médical consulter votre médecin avant la prise de complément.